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L'EFT c’est quoi ? En quoi ça consiste ?
L'EFT est une technique de libération émotionnelle qui consiste en un tapotement de certains points des méridiens du corps, tout en se connectant à une image, une émotion, une sensation, une croyance,…
Cet outil est souvent appelée technique "magique" en raison de sa grande efficacité.
Traumatismes, émotions, comportements et pensées récurrentes, blessures psychologiques, difficultés spécifiques, tout ce qui peut se stocker dans la mémoire cellulaire,... sont autant de situations où l'EFT est efficace.
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L'EFT permet une reprogrammation du traitement de l’information par le cerveau ce qui induit des effets positifs sur le corps et permet de sortir des schémas habituels qui nous font reproduire en permanence les mêmes comportements.
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Il s'agit d'une technique psycho-énergétique simple, rapide et efficace.
Les séances
Lors d'une séance d'EFT, le praticien s'adapte au patient et à son âge.
Il propose au patient un travail de tapotement en lien avec la situation qu'il souhaite travailler (image, émotions, sensations, croyances) tout en suivant un protocole précis.
La durée d'une séance est de 45 minutes pour les adultes et entre 15 et 30 minutes pour les enfants.
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