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Le Yoga Féminin c’est quoi ? En quoi ça consiste ?
Le yoga féminin est un yoga respectueux du corps de la femme et qui à pour but de réveiller l'énergie féminine présente en nous: notre féminin sacré.
Le yoga féminin est une invitation à explorer la douceur, la lumière, la sensualité, la beauté, l'acceptation de ce qui est, la bienveillance, le moment présent...
Pratiquer le yoga féminin, c'est prendre conscience de la connexion que nous pouvons établir avec les énergies féminines de notre corps et la Terre Mère.
Venez prendre soin de vous et de votre corps.
Les ateliers sont ouverts à toutes les femmes : tous niveaux et tous les âges.
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Les bienfaits
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Prendre soin de soi
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Prendre un moment pour soi
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Favorise notre circulation énergétique
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​Favorise l’estime et la connaissance de soi
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Favoriser la détente
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Apaise le cœur et libère les tensions
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Favoriser un état d'esprit positif, apaise le mental
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Soulager les maux
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Favoriser la conscience du corps
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Prendre conscience de son périnée
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Favoriser la circulation sanguine
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Plus de mobilité et de légèreté
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Développer son énergie sauvage et la connexion aux éléments
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Développer le sentiment de sororité et de connexion aux autres.
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C'est aussi un moment où l'accent est mis sur l'écoute de soi, de son corps, des sensations, du souffle, de sa beauté intérieure, ...
Les séances
Les séances de yoga féminin se déroulent principalement en petits groupes, elles durent plus ou moins 1h15.
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